最強の身体づくり 

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【最強の身体づくり 24時間疲れない!誰でも歩くだけで同僚と差がつけられる】
著者:IWA ACADEMY(現MTX ACADEMY) 木村匡宏 田邊大吾

長時間のデスクワーク、営業の外回り。日々、身体を酷使しているビジネスパーソン。
とにかく疲れが溜まる毎日ですよね。
そんなあなたに、歩き方を変えるだけで蓄積されてしまった疲れを回復し、パフォーマンスを向上させる身体を手に入れる方法を教えるのがこの本です。一流のアスリートを指導してきた著者による、身体の【回復】【実践】【強化】理論は目から鱗。出勤前の5分でできる簡単エクササイズとともに公開しています。

(MTX ACADEMYは2021年4月よりIWA ACADEMYから名称変更致しました)